Arama Yap

İnternet sitenizin boyutu ne kadar düşükse kullanıcı deneyiminiz o kadar iyi olacaktır. Hızlı yüklenen bir site doğal olarak kullanıcılar tarafından daha fazla sevilecektir. Web sitenizin boyutunu öğrenmek için yukardaki kutuya site adresinizi yazmanız yeterlidir.

Böylelikle Kilobyte cinsinden sitenizin boyutunu hesaplaypabilirsiniz.

Web sayfası boyutu hesaplama

İdda nedir ?

Türkiye 'de oynanan futbol, tenis, basketbol ve voleybol sonuçlarını tahmin ederek oynanan bahis oyunudur. Milli Piyango tarafından düzenlenir ve Türkiyenin en fazla oynanan kumar oyunudur. Minimum bahis sayısı oranına dikkat ederek kuponlar doldurulur.

 

Misli kavramı ise sonucu tutturmanız sonunda kazanacağınız ikramiye misli rakamı ile çarpılır. Böylece sizin kazandığınız ikramiye tutarı bulunur. Oynayabilmek için minimum 3 TL para yatırmak gerekir. Her kolon doldurmanın maliyeti ise 1 TL dir.

 

Sistemli kupon hesaplama nedir

Tahminde bulunulan maç sayısı ile sistem alanındaki işaretlemeniz gereken sayının sistemli bir şekilde hesaplanması işlemidir. Kazanç hesaplama ise yukarda dediğimiz gibi tutturulan maç sayısı ve misli oranı ile bulunur.

 

İdda kupon tahminleri hesaplaması nasıl yapılır ?

Kimi zaman yapay zeka , kimi zaman önceden girilen verilerin ayrıştırılması algoritması kullanılarak yapılır. Ancak bu çalışmaların hiç biri banko olamaz. Çünkü adı üzerinde tahmindir.

 

 

İddaa oran hesaplama programı

Vücut yağ oranı nedir ?

Sahip olduğunuz kilo, yaş , bel çevresi genişliği, cinsiyet verileri temel alınarak vücutunuzda yüzde kaç oranında yağ bulunduğunun tespit edilmesidir.  Bunun dışında kalanlar vücut suyu, kas kütlesi , kemik gibi şeylerdir.

 

Bel çevresi en doğru nasıl ölçülür ? 

Belinizi mazure yardımı ile en ince yerinden olacak şekilde genişliğini ölçebilirsiniz. Böylelikle bel genişliğinizi bulmuş olursunuz.

 

Yağ ve kas oranı nasıl hesaplanır ?

Yukarıda da açıkladığımız gibi boy, bel genişliği ve normal kilonuz gibi verilerden faydalanılarak tahmini olarak vücudunuzda bulunan yağ oranını hesaplamak mümkündür. Fakat bunlar kesin sonuçlar olmayacaktır. Yüzde yüz doğru bir analiz için bir sağlık kuruluşunda yağ , kas ve su analizi yaptırmalısınız. Burada bulunan formül dediğimiz gibi ortalamadır.

 

Cinsiyet, Kilo ve Bel çevresi genişliğini girerek hesapla butonuna tıklayarak sizin vücudunuzdaki tahmini yağ oranını hesaplayabilirsiniz.

 

Erkek ve kadın için ideal yağ oranı 

 KadınErkek
Yaşamak için gerekli % 10 - 12% 2 - 4
Koşu uzmanları ve atletler% 14 - 20% 6 - 13
Fit vücut% 21 - 24% 14 -17
Normal sayılır% 25 - 31% 18 - 25
Şişko - Obez% 32 +%26 +

 

 

Yağ oranı nasıl düşürülür ?

  1. Sağlıklı bir beslenme
  2. Size uygun bir egzersiz planı
  3. Kaliteli yağların kullanılması margarin gibi yağların kullanılmaması
  4. Daha az araba kullanmak
  5. Merdivenleri yürüyerek çıkmak, asansör kullanmamak
  6. Masa başında otururken bir saatte bir turlamak
  7. Ayakta atıştırarak yememek
Vücut yağ oranı hesaplama